ぎっくり腰4日目

だいぶましになってきました。
昨日も支えなしで歩けましたけど、
前屈姿勢になってました。
足で立ってるような状態だった。
今日は腰で立ててる。
特に他に負担がかかってる様子もない。
ただまだ動かせない。
くしゃみしても痛む。
とりあえず今日も安静。
本格的にリハビリ？できるのは
来週くらいからだろうか。