散歩再開。

ぎっくり腰以来、様子見ていましたが、
早朝の散歩を再開させました。
まぁ半分は生活リズムが微妙にずれてたのもありますがね。
最近、ストレスもたまってきてるので、
その辺を解放する役割もあるんですが、
どちらかというと肉体改造というか肉体復旧です。
2年計画でとりあえず20代のうちに高校くらいの体系に戻す予定。
毎日体重と歩数をチェックすることで、
毎月月末に報告していこうかと。
とりあえず今月末までに予定では-2.8kg。
うーん、ちょっと厳しいかも。
# この前兄貴帰ってきたときに太ったのがでかいなぁ。